嗓子哑了怎么快速恢复(嗓子失声一天恢复正常)

孩子嗓子哑应该是声带水肿造成的，大多数是上呼吸道感染或者是长时间大声哭闹造成的。由于病因不同，恢复时间是无法预测。

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建议可以多吃蔬菜和水果，可以多喝水，清淡饮食。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。尤其长时间哭闹时，应多喝温开水保持咽喉湿润

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