隔三差五脸上就爆个痘痘，别提这有多难受了，又红又肿的，脸上顶着个大包。为什么自己的脸总是爱长痘痘？？痘痘反反复复发炎，增长是什么原因？？长痘痘并不一定全部都是源于油性肌肤，油脂分泌旺盛，长痘爆痘的几率是很大的，但现实中，包括其他因素原因，脸上也是很容易长闭口粉刺，爆痘的。

卸妆不干净

卸妆不干净，卸掉的化妆品成分残留物堆积在脸上会造成毛孔堵塞，导致长痘痘。

过度清洁

频繁洗脸或过度去角质，会伤害到肌肤屏障，导致皮脂分泌更厉害，还会让皮肤变敏感，进一步影响痘痘。

频繁敷面膜

敷面膜一周两次就可以了，如果天天敷反而会导致角质层过度饱和降低皮肤免疫力，造成肌肤敏感，长痘痘。

不注意防晒

紫外线对皮肤的伤害不止晒黑那么简单，还会加快皮肤水分和胶原蛋白流失，导致皮肤炎症，出现粉刺。

护肤品成分不安全

护肤品成分不安全，含有很多刺激性成分面霜和防晒霜含有硬脂酸、油酸葵酯等都是有致痘风险的。

体内毒素垃圾堆积

体内毒素垃圾堆积，不能及时地排泄出来，这些毒素就会被吸收蔓延到脸上形成痘痘。

内分泌紊乱

熬夜、压力大，生理期，青春期等因素都会导致人体激素增加或内分泌紊乱，油脂分泌旺盛，堵塞毛孔，形成痘痘。

高热量，辛辣食物

像火锅，烧烤，油脂等食品，会把身体的维生素消耗掉，促进皮脂分泌增多，从而引起痘痘。

轻中度的痘痘可以使用水杨酸、辛酰水杨酸的祛痘产品涂抹在痘痘上，肌肤如果不耐受的话，就不要这样做了。保持良好的生活习惯，作息要规律，不要经常熬夜，注意饮食少吃辛辣食物，戒糖戒奶，补水保湿控油，做好防晒，护肤注意水油平衡，精简护肤，多补充点维生素和膳食纤维。

导致长痘的这些原因，大家一定要切记，日常做好皮肤管理。想要改善痘痘，各方面都要注意，改正。痘痘肌是可以逐渐改善的。