js如何实现防刷新的倒计时

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最近在维护考试系统，在进行考试测试时无意中点击了刷新按钮，但是上面的倒计时并没有受到影响，同时在几篇博客中也有这样的例子，所以我想看看它到底是怎样防止刷新的。

如果是用cs代码写，我们可能会很快的写出来怎样防止刷新，可是我们要进行前段开发，考试是在页面上进行的，这里就要用到我们学到的js了。